转念见花开

◎ 周落诗

    前几天，我刷到了一个视频，一博主崩溃大哭，屏幕上的几行文字，道尽了生活的艰辛：博士退学，为参加事业编面试学到崩溃，惹父母生气，抗压能力差。接踵而至的磨难和挫折，压得他喘不过气。

    翻开评论区，大多数人都在安慰博主，其中一个评论是这样说的：博士退学，说明你拥有了研究生学历；事业编面试，说明你的笔试很成功；惹父母生气，说明叔叔阿姨健在；抗压能力差，说明提升空间很大，拥有自省的能力。所以说，你是一个研究生顺利毕业，事业编成功进面试，懂得自省、且父母陪在身边的幸福宝宝……

    这已经不是我第一次看到这类的评论了，在那些陈述痛苦经历的视频下，经常能看到有人通过转换视角，挖掘出博主身上已有的优点，以及那些被忽视的长处或者小幸福。即便是那些大众眼中不堪的事，也能在他们的温和讲述下，开出一朵闪亮的花。

    所谓当局者迷、旁观者清就是如此。遭遇重大打击时，会细数自己所有的不堪和无能，陷入自我怀疑的泥沼中。可当你搁置情绪，转换心态，就会发现其实并没有想象中那么糟糕。

    认识一个朋友，她性格敏感、内敛，在单位里总是吃力不讨好，那些比她晚来的同事，都晋升得比她快。这让她很痛苦，夜里总休息不好，大脑跟放电影似的，一帧帧上演白天发生的事。

    敏感的性格，让她无法处理好人际关系，可转念一想，也正因敏感，她具有细腻的感知力和敏锐的洞察力，能关注到别人忽视的细节，这不就是她的天赋所在吗？于是，她把职场的经历，写成故事发到网上，很快就收获了一大批粉丝，评论区常夸她文笔好，这让她自信不少。

    后来，在朋友的鼓励下，她将文章投向报纸和杂志。几个月后，她不仅发表了十几篇文章，还收获了一笔不菲的稿费。虽然仍会因工作而痛苦，但写文章已经成了她新的支撑点，让她每天都充满盼头，不再如过去那般内耗。

    去年冬天，我感冒了，本以为吃了药，几天就能好，可没想到后面直接发烧到38摄氏度，食不下咽，头痛欲裂，浑身乏力。虽还惦记着未完成的工作，但身体已敲响了警钟，不得不请假休息。

    刚到家那会儿我很痛苦，总在心里埋怨自己，要是之前多注意身体，就不至于免疫力那么差了。但很快，我转变了心态，或许这是个改掉坏习惯的好机会。于是，我开始注意饮食，每天吃得清淡又营养。起初很难做到不熬夜，但在药物的作用下，入睡变得简单了，后来也就习惯了早睡早起。

    生病的确是件痛苦的事，身体难受不说，还会平白耽误不少事。但若是转换了心态，便让这次生病成为改变的契机。后来，我开始去健身房运动，也更注重养生，坚持几个月后，不仅身心状态越来越好，工作效率也提高了不少，每天都过得充实且满足。

    所谓“心转花自开，心放人自在”。是啊，当我们遇到挫折和磨难时，与其困在痛苦之茧中挣扎，不如试着松开攥紧的拳头，以积极的心态面对生活，或许就能够让生命之花绽放，获得心灵的自在与解脱。