编者按>>>>

    3月2日，“学历自卑”话题登上微博热搜，阅读量超过3000万。在话题讨论区，众多网友留言分享个人经历与体会，探讨学历上的劣势如何影响其学习、求职、生活心态。其中，有人倾诉苦恼困惑，也有人相互鼓励，还有博主发表《写给所有因学历自卑过的人，你真的不比谁差》一文，引发广泛共鸣与转发。

    “学历自卑”是个常谈常新的话题，无论是“学历焦虑”还是“学历偏见”，都折射出部分年轻人存在“学历心病”。本期《文明棱镜》聚焦“如何消除学历自卑”，探讨三方面的内容：个人如何通过自我认知与能力提升打破“学历枷锁”；全社会用人单位如何构建以能力为核心的人才评价体系，消除学历歧视；相关各方如何优化继续教育体系，为“学历自卑”群体搭建成长阶梯。

    别被一纸文凭 困住滚烫人生

    ◎ 曲征

    “学历自卑”登上热搜时，评论区里满是年轻人的共鸣之声：有人倾诉求职时简历因“第一学历”被招聘系统一键过滤的无奈，有人说起同学聚会聊起母校时只能默默低头的窘迫，甚至不乏名校毕业生自嘲为“985废物”……这份藏在成长历程中的隐痛，折射出一个值得深思的社会议题：当学历被异化为衡量个人价值的唯一标尺，我们是否都在被“文凭定终身”的固化逻辑所绑架？

    “学历自卑”的根源，往往不是学历不够高，而是评价太单一。求职时学历是“敲门砖”，晋升时文凭是“硬杠杠”，甚至婚恋市场也拿毕业院校论“门当户对”……当学历被赋予太多意义，它就成了一道“玻璃天花板”，站在下面的人觉得被否定，站在上面的人却怕被超越。就像有人调侃，“考上本科想考硕士，读完硕士想读博士，拿到博士学历发现，招聘启事写着‘优先清北’。”这种永无止境的攀爬，让不少年轻人活在“不够好”的焦虑里。

    可人生不是一条单行道。宇树科技创始人王兴兴高考偏科、考研被调剂，却靠动手能力造出中国顶尖机器人；高职毕业生邢小颖从生产线走到清华大学的讲台，用技能证明“起点低不代表终点低”；还有无数技能达人、劳动模范，在各自领域里把“短板”拼成“长板”。他们告诉我们，学历是加分项，却不是必选项，真正的底气，不在文凭这张纸上，而在日复一日的积累里。

    对抗“学历自卑”，最需要年轻人学会“松绑”，接纳自己的不完美，明白“人生是一场长跑”，今天的短板可能是明天的跳板，暂时的落后或许藏着另一种可能。与其纠结“我没有名校文凭”，不如想想“我能把什么做到极致”。

    当我们把目光从学历的标签上移开，会发现人生的赛场无比宽阔。你可以像非遗代表性传承人那样，用几十年的时光打磨一门手艺，让古老的技艺在新时代焕发生机；也可以像乡村创业者那样，扎根乡土，用知识和创意带领乡亲们走上致富路；还可以像公益志愿者那样，用点滴付出温暖他人，成为照亮社会的微光。这些选择或许不会带来世俗意义上的“成功”，却能让我们在专注与热爱中找到生命的厚度。

    更重要的是，这种对自我价值的探索，本身就是对抗“学历自卑”的最好方式。当我们不再用外界的标尺定义自己，而是向内寻找热爱与方向，就会发现学历的光环不过是锦上添花，真正支撑我们走下去的，是刻在骨子里的坚韧、永不停歇的学习动力和对生活的热忱。就像那些在深夜里为梦想拼搏的人，那些在挫折中一次次爬起的人，他们滚烫的光芒，从来都与学历无关。

    愿大家都能放下“学历自卑”“学历焦虑”，不必只用文凭证明自己“够好”，真正的“够好”，是在自己的赛道上活得自信、走得坚定。毕竟，人生的答案，不在纸上，而在脚下。

    用人单位必须摒弃学历歧视

    ◎ 郭宝哲

    近年来，面对一些年轻人受困于学历上的自卑和焦虑，舆论总是呼吁年轻人摆脱自卑和焦虑，走向积极有为的人生。年轻人能摆脱，固然很好，但这种自卑和焦虑的根源不在年轻人，有时候在于职场的学历歧视。只让年轻人自我“松绑”，不铲除职场的“唯学历”土壤，自卑和焦虑便会如影随形。唯有双向发力，既引导年轻人树立多元成功观，更倒逼用人单位摒弃学历偏见，才能让年轻人真正走出“学历困局”。

    年轻人的“学历自卑”“学历焦虑”，从来不是“玻璃心”所致，而是用人单位“学历筛选”下的困境折射。不少企业招聘时，将“985/211院校”“硕士及以上学历”设为硬性门槛，即便岗位工作普通本科生完全能胜任，也要将非名校、相对低学历者拒之门外；部分单位在晋升、薪资评定中，把学历当作核心依据，忽视员工的实际能力与工作业绩。这种“唯学历论”，让学历从“能力证明”异化为“入场门票”，迫使年轻人不得不陷入“考更高学历、挤更好学校”的内卷之中：本科生为力避“学历短板”被迫考研，普通院校学生为“逆袭”拼尽全力，最终陷入“越焦虑越内卷，越内卷越焦虑”的循环。

    若想彻底铲除年轻人在学历上的自卑和焦虑，最核心的仍是倒逼用人单位摒弃学历歧视，建立以能力为导向的选人用人机制。监管部门需加强对就业市场的监管和规范，对设置不合理学历门槛、实施学历歧视的企业进行问责与引导，推动其岗位需求与学历匹配，比如，明确普通岗位不得设置“名校、高学历”等硬性要求，鼓励企业采用“技能测试、实习考核”等方式评估求职者。

    更重要的是，整个社会需营造“重能力、轻学历”的氛围。当企业招聘更看重求职者“能做什么”而非“毕业于哪里”，当晋升评定以“业绩贡献”为核心依据，当“技术专家”“基层能手”能获得与高学历者同等的尊重与机会，年轻人自然不必再为学历而自卑和焦虑，因为他们知道，只要有真才实学，就能找到施展才华的舞台。

    中共中央、国务院2020年印发的《深化新时代教育评价改革总体方案》明确提出：党政机关、事业单位、国有企业要带头扭转“唯名校”、“唯学历”的用人导向，建立以品德和能力为导向、以岗位需求为目标的人才使用机制，改变人才“高消费”状况，形成不拘一格降人才的良好局面。这个要求应成为基本遵循。

    为人才提供公平的机会，是用人单位的社会责任。唯有让能力比学历更重要成为共识，让多元成功得到认可，才能让年轻人卸下自卑和焦虑的包袱，在各自的赛道上积极有为，为社会发展注入更多活力。

    为职场人搭建学历提升阶梯

    ◎ 童方萍

    “学历自卑”成为社会现象，暴露出当前的继续教育体系在支持职场人“终身成长”方面存在明显不足。要为“学历自卑”者卸下心理包袱，相关各方需协同优化继续教育体系，搭建一条看得见、走得通、有希望的学历提升阶梯，这是一条必要路径。

    畅通学历提升通道，打破“起点定终身”的困局。许多低学历者并非不愿提升学历，而是缺乏系统、低成本、高效率的提升路径。比如，高职扩招、专升本计划多面向应届毕业生，在职群体参与难度大；学分互认机制不健全，边工作边学习难以落地。因此，高职扩招、专升本计划应为在职人员创造更好条件，尤其应向中西部和农村地区倾斜资源。推动高校建立“非全日制—全日制”灵活学分互认机制，明确在职人员学分积累规则，如线上课程、业余学习成果可折算；同时探索“学分银行”制度，将职业培训、在线课程、技能认证等纳入学历教育体系，让边工作边学习成为可能，让在职人员通过积累学分逐步获得更高学历。

    强化职业培训，提升“能力变现”的实效性。继续教育不能只盯着文凭，更要注重本领。各地相关部门应联合企业、职业院校，围绕数字经济、智能制造、现代服务等热门领域或产业需求人才，开发一批短平快培训项目，同步对接企业岗位需求。同时，加大对职业技能等级证书的认可力度，推动“学历证书+若干职业技能等级证书”制度落地，让学历不高者也能凭真才实学获得职业晋升机会。

    推动继续教育资源下沉，缩小城乡差距。优质继续教育资源长期集中在大城市和重点高校，导致基层青年难以获得高质量的继续教育机会。升级国家级继续教育公共服务平台，免费开放名校公开课、职业课程资源，配套“课程检索、在线答疑、学习社群”等服务，适配基层网络条件（如提供离线下载功能）。鼓励高校与地方合作设立继续教育学习中心，下沉到县域、产业园区，送教下乡、送课进企。对参与继续教育的低收入群体，给予学费补贴或贷款支持，降低学习门槛。

    支持“兴趣+技能”融合教育，激发内生动力。许多职场人并非缺乏潜力，而是长期被应试教育压抑，失去学习兴趣。继续教育应打破“唯学历”导向，支持发展“兴趣驱动型”学习。例如，开设动漫设计、文创产品开发、数字艺术等课程，这不仅能提升技能，更能重建自信，让学习从“被动补短”变为“主动追光”。

    此外，还需通过建立“成长档案”，记录年轻人走上社会后的每一点进步。许多低学历者在职场中默默努力，却因缺乏系统记录而难以被看见。有专家建议由教育部门牵头，建立个人“终身学习成长档案”，整合学历教育、职业培训、技能认证、项目实践等信息，形成可追溯、可验证的“能力图谱”。用人单位可通过授权查阅档案，全面了解人才的真实水平，避免“一纸文凭定乾坤”，让每一分努力都被看见、被认可。

王怀申 图