晚上10点20分左右，我在校门口接到女儿。

    她正读高一。回到家，吃点东西，待她洗漱完，约莫晚上11点了。有时她还得背会儿单词，等灯一关，摸黑看看时间，往往已近深夜12点了。第二天早上6点40分之前，她还得赶到学校。这么一算，一觉能睡五六个小时，便也算得上不错了。

    今年6月，四川省教育厅印发《四川省加强健康学校建设十条举措》，其中一条写得明明白白：保证小学生睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。书面作业也有了上限——小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超60分钟，初中不超90分钟。

    面对这几个数字，我的心里五味杂陈。作为母亲，我知道女儿离8个小时睡眠还差得远；作为初中班主任，我也清楚，孩子睡眠不够，板子也不能只打在一头。

    作业，是绕不开的一道“坎”。

    我正教七年级英语，也是班主任。这些年最大的体会就是：作业多往往就是课上没讲透。老师心里对考点没有底气，才会借助题海战术去筑底。反过来，倘若课前把一节课的知识点和考点完全吃准了，讲课的时候自然有的放矢，那课后也就不必让学生反复刷题。老师应该对哪些题常考、哪些题真正有价值这些问题有更好的理解。什么题目需要反复练习，什么题目只是换了个数字和说法，老师应当有所取舍。唯有精讲，才能精练。作业量降下来了，睡眠时间自然就能多一些。

    手机，则是妨碍睡眠的另一个因素。

    学校不允许学生带手机进课堂。可放学以后呢？管不管得住，实则主要看家里。班上不少家长跟我商量，干脆把手机交给我保管：星期天晚上来上晚自习时交，星期五放学再领回去。有的孩子一交就是一学期，有的孩子毕业了，手机还躺在我的抽屉里，一直没人来拿。当然，也碰到过个别家长替孩子打掩护，说“就玩一会儿”。可一个个“一会儿”加起来，就是孩子本该睡着的那一个钟头。

    这几年接触的家长，年纪越来越轻，想法也越来越不一样。有的觉得自家孩子样样都好，老师一反映问题，一时难以接受；也有的干脆认为“读书没多大用”，身体好就行。其实，这两种想法能找到共同点：睡够了、身体好了，本身就是学习的底子。老师和家长见面，不必一开口就谈分数，先从“孩子昨晚几点睡的”聊起，很多话反倒好说了。

    举措里写的8小时、9小时、10小时，不是一句口号。它需要老师在课堂上多下功夫，需要家长在晚上多一分坚持，也需要各学段在作息安排上，多给孩子留一点点余地。

    孩子们正在长身体。少做两道重复的题，多睡一个钟头的觉——这笔账，怎么算都不亏。