六种小儿出汗多 应对之道各不同

王婧 林惠芳

    很多家长都有过这样的困惑：孩子怎么这么爱出汗，连睡着了也是满头大汗的，这是缺钙了，还是身子太虚弱了？需不需要进补？

    对此，广东省妇幼保健院中医科主任潘明沃副主任医师表示，其实孩子大多数的出汗多都只是一种正常的生理现象，家长不需要太过担心，也无需额外补充什么。但如果孩子除了出汗多，还伴随其它症状，则需警惕疾病的可能。

    这三种出汗多属正常现象

    “动”出汗：孩子处于生长发育的快速阶段，新陈代谢相对比较旺盛，再加上孩子活泼好动，不停地折腾，出汗自然也会增多。

    应对之道：白天孩子活动量大时，可以给他们在背后塞一条汗巾，活动后擦干汗水，并及时更换弄湿的汗巾和衣物；给孩子选择贴身衣服时，最好以透气性好、吸水性较强的纯棉材质为主；孩子晚上睡前不宜玩得太过兴奋，睡前一个小时尽量以安静的亲子活动为主，一般刚入睡半个小时内出汗多，都还算是正常的现象。

    “吃”出汗：很多孩子有睡前喝奶的习惯，人体在进食后，机体会产热，即使睡着了，这种进食后产热的现象也会存在，尤其是在进食了高蛋白食物后，这种产热的现象会更加明显。因此，孩子如果吃着奶睡着了，或者刚吃完奶就睡，入睡后还是可以见到他们满头大汗的。

    应对之道：正常的生理现象，出汗后注意给孩子擦干汗水，以免风吹后受凉，具体办法可参考新陈代谢旺盛引起的出汗多的应对方法。

    “捂”出汗：很多家长总担心孩子着凉感冒了，于是总会以自己的主观感觉来判断孩子的适宜温度，睡觉时给孩子盖得厚厚的，窗也是关得严严实实的，这样也很容易造成孩子出汗多。

    应对之道：要注意居室的通风，孩子入睡后，不宜捂得太严实。怎样才是一个合适的度呢？家长可以摸摸孩子的手脚及颈后背，如果手脚温暖，颈后背温暖而不湿润，则是合适温度。

    三类疾病可致孩子出汗多

    潘明沃指出，虽然大多数孩子的出汗问题都是正常的生理现象，但如果孩子除了出汗多，还有其它的一些表现，则需警惕疾病的可能。

    佝偻病：如果孩子除了汗多，还有易烦躁、肋外翻、鸡胸等表现，则有可能是维生素D缺乏性佝偻病。

    应对之道：一旦确诊为维生素D缺乏性佝偻病，需要在医生的指导下补充足量的维生素D，并适当晒太阳，促进维生素D的吸收转化。至于是否需要额外补钙，则需要做相应的检查，明确有缺钙的情况下再进行补充。

    结核病：如果在排除捂得太多的情况下，孩子不仅前半夜出汗多，后半夜及天亮前也爱出汗，除此之外，还伴有低热、疲乏无力、食欲减退等特点，则应警惕是否患有结核病。

    应对之道：如怀疑孩子感染了结核病，应及时前往医院做胸部CT检查或结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗，一旦确诊，应在医生指导下进行规范的抗结核治疗。

    身体虚弱：有些小孩在大病、久病后身体比较虚弱，也会出现有出汗比较多的现象。这是因为病后儿童脾胃受损，此类儿童除了有多汗症状外，还常伴有胃纳不佳、厌食等肺脾两虚的症状。

    应对之道：家长可以带孩子到中医科请中医师根据孩子的身体情况进行调理，辨证施治。肺脾两虚型的儿童可以用培土生金法进行中医治疗。

    （据《广州日报》）