庚子鼠年的春节，一场疫情突然袭来，一时间打破了春节的热闹喜庆，全国上下都在抗“疫”，孩子被“圈”在家里，开学时间也推迟了。面对“史上最长寒假”，如何安排好孩子的学习和生活，将居家时光打造成孩子的成长驿站？

    我认为，安排好孩子的“宅”生活，首先要合理规划作息时间，家长要以身作则，每天和孩子一起准时起床、按时入睡，然后配合老师，督促孩子的网上学习，引导孩子从假期的休闲模式中走出来。

    同时，家长要及时向孩子普及疫情防控知识、加强生命教育，坚持文化课程和防控知识相结合。一方面，要明确地告诉孩子疫情的严峻性，利用报刊、电视、网络等媒体上的疫情报道，让孩子了解居家防疫的必要性，并养成良好的卫生习惯，筑牢自身的健康防线。另一方面，家长还可以和孩子多多关注、了解疫情阻击战中涌现出的动人事迹，对孩子进行爱国主义教育，引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。

    在学习之余，家长应该鼓励孩子学做力所能及的家务事，对于锻炼孩子的动手能力、培养孩子的自立意识很有好处。同时，适当地锻炼身体也很有必要，现在不少家庭都有哑铃、跑步机等健身器材，可以充分地利用起来，即使没有现成的运动器械，也可以做做操，避免因缺乏运动造成孩子精神不振、免疫力降低等情况。

    此外，家长还应充分利用这段居家时光，根据孩子的喜好，充实孩子的精神文化生活，鼓励孩子发展自己的兴趣爱好。比如，我的孩子喜欢阅读，但由于上学期间学业比较繁忙，很难有整块时间阅读篇幅较大的作品，居家防疫期间时间充裕，我向孩子推荐了《钢铁是怎样炼成的》《爱的教育》等好几本优秀读物，让孩子在阅读中汲取知识的力量。

    居家期间，家长的陪伴对于孩子保持身心愉悦是十分关键的，全家人彼此相伴，充分感受温馨美好的家庭氛围，也是孩子成长过程中不可缺少的养分。