新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，传播的不仅是病毒，还有恐惧、焦虑等负面情绪。患者由于长时间与社会隔离，加上对病情的焦虑，容易产生悲观、恐惧等不利于治疗的负面情绪；医护人员由于长时间高负荷工作，身心疲惫，难免会出现情绪上的波动；普通群众由于对疫情的高度紧张，加之长期被“困”，也难免焦虑烦躁……所以，加强心理疏导，增强社会的心理免疫力，也是当前打赢疫情防控阻击战的重要一环。

    增强心理免疫力，要保持积极乐观的心态。现代医学与心理学研究表明，积极乐观的情绪有益于人的身心健康。无论是方舱医院医患共跳“广场舞”，还是护士曾萍在防护服上写“胡歌老婆”等行为，都在无形中传递了积极乐观的情绪。积极乐观的心态有助于患者排解焦虑，更好地配合治疗。而对一线的医护人员而言，保持积极乐观的心态，才能更好地扛住身心疲惫的压力，保持昂扬的斗志；对普通群众而言，积极乐观的心态能消解被“困”的情绪雾霾，一方面让人“宅”得安心，另一方面，在全社会逐步复工复产的当下，也有助于迅速调整好心态投入到工作之中。

    增强心理免疫力，要保持理性平和的心态。自疫情发生以来，全国上下处于持续高度紧张的状态。然而，盈不可久，长期的高度紧张往往容易令人心态失衡。有的人会因此变得多疑，偶尔的一声咳嗽，就觉得自己“中招”；有的人会失去科学辩证的耐心，把谣言奉为真相；有的人也会变得暴躁，将“枪口”错误地对准家人，甚至工作人员。然而，越是困难的阶段，我们越要时刻保持理性，清楚地知道自己此刻的情绪状态是一种非常态，以知其所以然的理性，来促进稳定心态的回归，消解情绪的负能量，多一些平和、理解和包容。

    细节决定成败，战场上心态不容忽视。越是到关键时刻，越要筑牢战“疫”心理防线，打好战“疫”心理战，才能保障更快取得战“疫”的全面胜利！