实打实推进学生健康教育

赖春明

    健康事关个人、家庭、社会、国家和民族的未来。对学生进行健康教育，引导学生养成良好卫生习惯，对于促进学生身心健康，实现德、智、体、美、劳全面协调发展将产生积极影响。学校特别是班主任很有必要会同科任教师与学生家长共同对学生进行入脑入心的健康教育。

    树牢健康意识。“没有全民健康，就没有全面小康。”教师尤其是班主任应该引导学生牢固树立“健康第一，生命至上”等意识，引导学生从我做起、从现在做起，树立珍惜生命、注重健康的观念，强化个人卫生和公共卫生意识，以科学理念引领学生养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。

    养成卫生习惯。教育家叶圣陶认为，“教育就是培养习惯”，“积千累万，不如养个好习惯”。学校及教师应该教育、引导、要求学生从个人卫生做起，养成良好习惯。如做到“四勤”（即勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换洗衣服），做到不吸烟、不喝酒、不随地吐痰、不对人打喷嚏以及饭前、便后洗手等等。由于手是病原微生物最主要的传播媒介，学校及教师很有必要指导学生都学会“七步洗手法”。此外，在学习过程中，学生也应保持正确的体态和健康的学习习惯。比如，看书时间不要持续太长，与书桌保持适当距离，不要在强光下看书、不要在行驶的车内看书、不要躺着看书等。

    创建卫生环境。疫情防控常态化背景下，创建卫生环境有利于降低病毒传播风险，也有利于学生卫生习惯和文明素养的形成。教室是学生最主要的活动场所，搞好班级卫生尤为关键。同时，宿舍、阅览室、厕所、运动场也应该保持清洁卫生。学校及教师应该要求并组织、指导、督促学生每天一次小扫除、每周一次大清理，自己动手，打理床铺、房间，力求做到卫生、整洁、雅致、文明、健康。

    投身健康宣传。参与健康宣传是最好的入脑入心的健康教育。学校和教师应该把组织学生投身健康宣传当成提升学生健康素养、改良生活习惯的有效方式，抓实抓细。一方面，要求并指导学生积极充当家庭中的卫生宣传员、督导员，提醒家人勤洗手、多开窗，按时清理家庭垃圾，注重个人卫生等；另一方面，还可以组织并指导学生利用节假日，踊跃投身小区文明劝导活动，担当文明健康劝导员、卫生常识讲解员。