编者按：“双减”政策落地，学生有更多的时间和精力进行体育锻炼。如何发挥好体育家庭作业的育人作用？如何科学布置体育家庭作业？各地一些学校的经验做法值得思考、学习和借鉴。同时，本期8版也就“体育家庭作业”这一话题分享了几位读者的见解、经验和建议。

    今年4月，教育部印发《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，强调着力保障学生每天校内、校外各一小时体育活动时间，并明确了体育家庭作业制度。如今，在中小学生的假期里，体育家庭作业已成为“标配”。

    课业负担减下去，体育作业加上来

    去年开始，居家体育锻炼引起了社会的高度重视。北京、深圳、武汉、乌鲁木齐等地纷纷组织体育教师开展居家体育锻炼指导。复课之后，居家体育锻炼延续开展，成为当下体育家庭作业的重要形式之一。

    “双减”政策的重磅落地，让学校体育工作再次迎来发展契机。“双减”政策发布后，江苏省南通市成为全国首批9个试点城市之一。新学期开始，南通市小学生在校内基本就能完成学科类作业。学生的校外空闲时间增多，给了体育锻炼更大发挥空间。

    “教育部推出的学生健康促进行动，提出中小学生每天要保障两小时体育活动时间，包括校内和校外各一小时，‘留体育作业’是最直接的做法。”教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，要把文化课作业减下来，把体育作业加上去。

    据悉，今年以来，全国多地中小学已推行体育家庭作业制度。山东省昌乐县特师附属小学的体育教师设计了用沙包练习单腿抛接物的作业，方便学生在家中完成；江苏省盐城市新都路小学布置了“线上微运动，等你来挑战”作业，激发学生通过手机软件完成作业；重庆市南岸区珊瑚鲁能小学采取以跳绳为必修，以足球、篮球、体能为选修的模式，让学生在运动内容上有更多选择……

    开辟学校体育工作的“第二战场”

    来自湖南长沙的侯女士，最近有些烦恼。她的女儿明年即将参加中考，但体育成绩仍有待提升，身为家长，她希望女儿在体育作业上能够得到更多更实用的专业指导，以增强运动效率。

    对此，北京理工大学附属中学体育教师李斌表示：“中考体育分数会直接影响到升学，因此体育家庭作业内容的科学性、合理性尤为重要。中学体育教师在布置体育家庭作业时，可结合当地中考项目，有针对性地布置练习内容，并根据学生自身情况给予充分指导，帮助学生提升体育成绩。”

    谈到体育家庭作业的具体内容，王登峰提出：“从教育改革的角度来讲，体育课不仅要教会学生健康知识、基本运动技能，还要教会他们专项的运动技能。这些内容在课堂上教过之后，需要有课后的练习，才能真正熟练掌握这些知识和技能。”

    据了解，江苏省盐城市新都路小学、南通市实验小学等多所学校采用“天天跳绳”软件查收学生跳绳作业的完成情况。天津市河西区土城小学根据学生不同的体质情况，每日课后通过学校智慧体育平台推送个性化的视频体育作业。新疆生产建设兵团第十师一八三团中学、一八四团中学则分别通过keep软件、钉钉打卡带领学生在家完成体育作业。

    技术能让体育家庭作业的布置与查收更加便捷，但好的体育家庭作业，在内容上仍需用心设计。江苏省南通中学体育教师潘雪峰认为，体育家庭作业要具备科学性、便捷性、趣味性，能吸引学生主动参与、容易学会，且锻炼效果明显，让学生能切实感受到自身进步，享受运动带来的乐趣。

    此外，体育家庭作业还应考虑实情、落到实处。对此，中国教育科学研究院体卫艺教育研究所所长吴键建议：“好的体育家庭作业，一是要了解孩子的身体状况，保证体育作业有针对性，可以补短板；二是要了解孩子的家庭状况，包括居住环境、父母状况等，保证体育作业的可行性；三是要保证家庭作业的持续性、经常性。”

    北京师范大学教授毛振明认为，体育家庭作业开辟了学校体育工作的“第二战场”，意义深远。“要把学生的体育锻炼情况作为对学生进行评价的重要内容，长期坚持下去，让学生养成随时随地体育锻炼的习惯，家校体育共育，开创体育的新局面。”

    亲子锻炼，让体育家庭作业转变成生活方式

    在完成体育家庭作业的过程中，家长的作用也尤为重要。

    开学刚升入小学四年级的刘亦然（化名）对体育家庭作业每一次都认真对待。在父母的引领下，刘亦然4岁开始学习冰球，如今冰球已成为他的一项课余爱好，他也由此感受到了体育带来的乐趣，养成了长期坚持运动的良好习惯。刘亦然的父母认为，运动给孩子带来健康体魄的同时，也锤炼了他团队合作的能力和敢于拼搏的意志。

    “正如教育家蔡元培所说，‘完全人格，首在体育’。体育可以培养学生的爱国主义精神、团队合作观念、顽强拼搏意志，让学生学会尊重对手、遵守规则、追求卓越。”南海外国语学校常务副校长李西鹏说。

    “应鼓励家长参与到孩子的体育锻炼中，亲子锻炼对孩子是最好的激励，尤其是处于低龄阶段的孩子，和父母一起运动的效果最佳。”吴键认为，家长可通过体育家庭作业这一形式，主动陪伴孩子一同锻炼，帮助孩子树立起终身体育锻炼的意识及习惯，让体育锻炼从一门家庭作业真正转变成一种生活方式。

    （《中国教育报》 胡茜茹 龚萍 李小伟）