我家女儿因为新冠肺炎疫情原因居家上网课。近段时间，由于课程紧张、作业繁重，孩子明显表现出了低落、烦躁的情绪。

    前几天，因为数学作业错了两道题，我要求她及时更正，她却理直气壮地对我说：“没学会！”看着她不耐烦的态度，我积压在胸口的火气一下子上来了，冲她嚷道：“没学会，你倒是学呀！我现在给你讲，你给我听仔细了！”还没等我开口，她却“哇”地一声哭了。我越说越生气，她越哭越伤心。

    此时，孩子爸爸插了进来：“别吵了，你让她先冷静一下，回头再讲吧。”被及时制止的我，带着一肚子的火气回了卧室。

    回到卧室后，我试着先让自己冷静下来后，悄悄关注着客厅里她的情绪，刚开始她是越哭越大声、越哭越委屈。大约过了十多分钟后，哭声越来越低，最后变成了小声啜泣。等情绪平复后，她推开了卧室的门，对我说：“你现在可以讲了！”看着她余怒未消的样子，我既想笑，又生气，但强忍着没再发作，开始认真地讲题。讲题的过程中，我有意不断向她提问，以转移她的情绪和注意力，她很快就从不愉快的情绪中走了出来。等试题讲完后，她好像已完全忘记了刚才发生的不愉快，于是，当晚我也没再旧事重提。

    第二天中午，看着她心情还不错，我就想着再找她聊聊。我问：“为啥昨天哭得那么伤心？是因为数学学不会吗？”她摇头说：“不是。”我说：“那因为啥？”她像连珠炮一样地说道：“每天不是上网课，就是写作业，也不能出去玩，都快烦死了！”“在学校里有人玩。”……听着她一连串的抱怨和委屈，我慢慢探知出她昨天情绪崩溃的真正原因。

    青春期的孩子本来就容易出现急躁、易怒、敏感等症状，加之当前进入毕业班，各科学业压力增加，他们想专心投入学习，计划着只要我辛辛苦苦熬过这一年，就能守得云开见月明。却没想到，正当他们做好准备，发力决战中考冲刺的时候，却因疫情不得不居家上网课。在这期间，一方面想把学业搞好，但又因在家无法完全专心，于是就产生了自我矛盾和冲突。在这种纠结中，一方面想发泄，又苦于找不到合适的理由，于是情绪发泄的渠道不畅通。另一方面想自我消化，又消化不了，于是负面情绪就像滚雪球一样越滚越大，终于在某一刻，因一件小事一触即发。

    作为从青春期走过来的成年人，在这个时候，从理论上讲我们应该可以完全理解孩子。但因为自我对孩子的过度教养和关注，恰恰让父母在这个时候更容易被情绪主导，说出一些不该说的话去刺痛孩子，让自以为是的表面现象掩盖了问题的本质。我的这次情绪失控就是最好的证明。

    经过这次事件后，我开始认真反省，并深刻地认识到，其实孩子有时候发脾气，并不是因为某个具体的事情，而只是想单纯地发泄一下，给自己的负面情绪找个通道和出口，让自己的焦虑和迷惘得以缓解。在这个时候，家长没必要小题大做，我们要学会理解和冷处理。等孩子情绪完全平复后，再找他们聊，这样才能真正找出解决问题的根源。

    特别是作为青春期的孩子，敏感、易怒、暴躁是他们的显著特征。对于孩子一时的情绪失控，作为家长要允许其发泄，这对孩子来说是件好事。事实证明，面对他们崩溃的情绪，不刺激、不指责、不制止，运用好迂回战术，比单刀直入更有效。