家庭是抵御数字风险的第一道防线。请不要将电视、手机、平板当作“电子保姆”。

    1.严守边界，科学管理。严格控制孩子使用数字产品的时间，3岁以下避免屏幕接触，3—6岁严格限制使用时长。建立“无屏幕家庭时光”，特别是在进餐、阅读和亲子游戏时，请主动放下手机，让真实互动成为家庭的主旋律。确需使用数字产品时，精心筛选内容健康、适宜的高质量数字资源，陪同孩子一同观看，及时互动交流。

    2.高质量陪伴，回归生活。孩子的安全感与幸福感源于真实的互动。多陪孩子做运动、读绘本、做家务、聊趣事；周末走进自然，感受四季更迭，观察万物生长。家长的一个拥抱、一次倾听，比任何虚拟伙伴更能滋养孩子的心灵。“生活即教育”，最宝贵的教育蕴含在家长和孩子那些看似平凡的共同经历里。

    3.以身作则，榜样示范。用行动告诉孩子，真实的世界更精彩。减少在孩子面前的屏幕使用频率与时长，用专注倾听和全心陪伴，为孩子示范如何与周围的人和事建立深度、温暖的联系。

    （据“广东教育”微信公众号）