我的锻炼故事

       编者按:
   常言道：“生命在于运动”，可见日常的体育锻炼对一个人有多重要。不论是对于中小学生，还是长期伏案工作的年轻人和一些身体素质不好的老年人来说，坚持锻炼都能有益于自己的身心健康。长期坚持锻炼，还可以加速人体新陈代谢，增强身体的协调性。本期，我们就来看看读者们分享的自己的锻炼小故事。