人生中有许多调味剂，调剂我们平淡无味的生活。调味剂有甜味、苦味、酸味，还有一种是先苦后甜的味。对于这一点，我从今年开学的那一天起，就有了深深的体会。
我还记得那天是正月十七，我背着书包早早地就到了学校。看着熟悉的老师和同学们，我本以为会是平常的一天，可是谁知道，一进课堂就听老师说要上一节短跑的体育课。我想：“跑步可是我最不擅长的体育课啊，估计又要被嘲笑了。”
我郁闷地抬起头来，正好看见我的同桌张云幸灾乐祸地看着我笑。我不禁皱起了眉头，张云每次都拿我跑步成绩不好来笑话我，这次肯定又要笑话我了。我正想着，忽然听见他说：“我想看看咱们班的刘大体育生这次能考第几？”
他的话刚说完，上课铃便响了，我们跑到了体育馆，就听老师说：“今天短跑400米，听到了吗？”我们齐声回答：“听到了。”虽然这个寒假我有锻炼，但也不知道能考第几，能否比张云名次高？
一声枪响，我们便如马儿一样冲了出去，争先恐后地往前跑。我不想再被别人笑话，于是拼了命地向前冲。寒假的锻炼果然是有益的，我没有被同学落下，而是跑在了人群的前面。但我看见张云跑得更快，他还在我前面呢。
我着急起来，更加拼命地冲上去。可就在我要追上张云的时候，他突然摔倒在地，倒在了我的前面。我有些犹豫：是冲过去胜过他？还是停下来搀扶他？冲过去的话，以后他就再也不会笑话我的跑步成绩不好了。
但当我跑到他身边时，还是不由自主地停了下来。我和老师打了声招呼，就将他扶起来送进了学校医务室。
在回教室的路上，张云看着我说：“对不起，按你今天的速度其实是可以拿到前三名的，都是我耽误了你。我以前总是笑话你，你今天还愿意帮我，我以后不会笑话你了。你愿意和我做朋友吗？”
我不知怎地就回答了“可以”两个字，我不是应该说“不愿意吗？”不过，看着张云诚挚的脸，我觉得说那两个字并不后悔，反而很开心。
在那之后，我和张云互帮互助，成了好朋友。回想起那一天，我们两个都觉得那场意外其实是一种先苦后甜的调味剂，让我们在接下来的日子里尝到了友谊甜甜的味道。
河北省廊坊市大城县旺村镇
中心小学六年级1班 刘瑞涵
指导老师 杨香云
