写给外出参加比赛的女儿

庄华涛

亲爱的女儿：
　　需要抱歉的是，你这次外出参加比赛的时间，与爸爸妈妈的工作时间相冲突，所以爸爸妈妈没能陪你一道去，这段时间只能委屈你自己照顾好自己了。你应该能够感受到，虽然不在你身边，但爸爸妈妈的心一直是牵挂你的。
　　今天你与妈妈在电话中交谈，爸爸也一直在旁边听着。听到你的哭泣声，爸爸很是心疼。只是，打电话时间有限，针对你与妈妈的交谈内容，我还是写封信给你，更深入地与你探讨几个问题吧。
　　首先，爸爸想与你探讨的是我们该如何对待竞争。的确，竞争会带给人压力，这样的压力在一定程度上来说会让人感觉不舒服。但如果在合理的范围内，这种不舒服感则会转化为动力，促使自己去全身心地迎接挑战，从而能更高效地学习、工作。但爸爸不得不说的是，如果这种感觉超出合理范围，则会转化为焦虑，影响自己的注意力，从而使自己变得无所适从，甚至影响自己的学习状态与效率。
　　所以，爸爸认为你需要认识到一点——与其焦虑，不如平静。平静地接受每一次比赛的结果，平静地告诉自己：“只管努力，成败都好”。因为，我们只有把握住自己的情绪，才能按自己的节奏去迎接挑战，也才能战胜眼前的那些困难，从而让自己更加优秀起来。
　　其次，爸爸想与你探讨的是我们该如何看待他人的评价。在谈论这点之前，爸爸想让你先平静地想想自己学习的目的。我们学习的目的，是为了自己更优秀，而不是为了获得他人更好的评价。这些评价，对于我们的成长并没有什么实质性的影响，因而，对所听到的那些对你的评价，你完全可以选择忽略。爸爸一直认为，太在意、太关注别人的人，容易迷失自我；而太在意、太关注别人是否在关注自己的人，也容易迷失前行的方向。你需要在意的，只是自己有没有努力。只要自己努力了，就够了。
　　因而，爸爸想告诉你，不管别人如何评价你，都要学会忽略，别放在心上。你所要做的，就是坚定自己的内心，控制好自己的情绪，向自己向往的那方前进就好。
　　总之，爸爸希望你能够做到：“只求耕耘，不问收获”。因为，努力耕耘过，趁着年轻拼搏过，对你来说就足够了。正如《飞越疯人院》中的主人公用他的行动告诉我们的那样，只要尝试过就好了。至于别人如何评价你，不重要！
　　答应爸爸，在外照顾好自己，就如同爸爸妈妈在身边一样，好吗？
爱你的爸爸