冬天天气寒冷，我们吃了晚饭后喜欢早早地躺在床上抱着手机玩，沉迷于网络世界。有时迷到深处，竟忘了身边的孩子也在看着，时间长了，儿子阳阳耳濡目染，也和我们一样，痴迷地恋上了手机。

儿子恋上手机，起初我和妻子也没有觉得有什么不妥，反而觉得这样很好，他一个人玩自个儿的，既不哭闹，也不打扰我们，真是美哉！

可是后来，儿子晚上玩手机的时间越来越长，早上该起床时，更是怎么也叫不醒他。有时候刚叫醒，他翻个身又呼呼大睡了，甚至吵着说不想上学了，为此有好几次还打了他的小屁股。

孩子早晨老是起不来床，经常迟到挨老师批评。我和妻子也很焦虑，因为这不仅影响到了他的学习，还影响了我和妻子的正常上班，但我们一时也没想出什么好方法来。

直到有一次孩子的外婆来了，在聊天的时候听我们说起此事，便责怪我们说：“看你们都是当父母的人了，咋就不知道给孩子树个标杆呢？你们是孩子最亲近的榜样，你们夜里玩手机早上起床都艰难，更何况是孩子，再说小孩子每天的正常睡眠时间本来就比成年人要长，你们这样还影响孩子的身体健康呢。”

真是一语点醒梦中人，思前想后，我觉得孩子外婆说的一点没错，我们一定要把这个不好的习惯纠正过来，以免造成更加严重的后果。

于是，我和妻子决定首先给儿子树个标杆，我们约定：凡是没有特别重要的事，只要下班回家就把手机收起来，不在孩子面前玩了。同时我们还坚持和以前一样，早早上床，但是把玩手机变成了讲故事。

看我和妻子不再玩手机了，儿子开始还有些不习惯，说上床早了睡不着，要玩一会儿手机再睡。面对儿子的恳求，我和妻子没有严厉批评他，而是跟他讲道理，告诉他为了能够保证睡眠，从此以后我们谁都不玩手机了，长时间盯着手机看不仅会伤眼睛，还会影响学习和工作。而且爸爸妈妈还会给你讲故事，也不会无聊的。儿子逐渐明白了其中利害，还告诉我们说要互相监督，共同进步。

就这样，没过多长时间，我们和孩子的生物钟全都调整过来了，早睡早起，儿子上学也再也没有迟到过了。

经过这件事后，我们深刻地明白身为父母，我们是孩子最亲最近最信任的老师，以身作则为孩子树个标杆，既是我们的责任，更是让孩子养成好习惯最好的办法。