新型冠状病毒感染的肺炎疫情暴发后，为了有效地降低感染风险，为阻击疫情作贡献，我们全家过上了“宅”生活。

    儿子上初三，预定的开学时间延期了。除了上网课、“刷”习题以外，我决定把儿子的体育锻炼也抓起来。一直以来，我就比较重视孩子的体育，居家期间，不便下楼锻炼，但还是要创造条件做运动。跟着网络上的热门健身视频跳操是最便捷的方式，每天我都会带着儿子跳上四十分钟，大汗淋漓的同时，身心也畅快了。

    一开始，只有我和儿子两人跳，接着，年幼的女儿也参与了进来。她那可爱的动作引发了我们的阵阵笑声。没多久，孩子的爸爸和奶奶也加入了进来。一家老小五口人，在电视机前一起跳操，真可谓其乐融融。居家运动成了我们的一大乐趣。

    “宅”家期间，我还花了大量时间来陪伴女儿，弹钢琴、跳舞、做游戏……过得十分充实。值得一提的是，因为做女儿的钢琴“陪练”，零基础的我得以接触钢琴，又有了充裕的时间练习，现在我已经可以同她合奏一曲了。我的加入也提高了女儿练琴的积极性，我这个“陪练”也越来越得到了她的认可。

    此外，我们还经历了许多轻松愉悦的休闲时光，比如全家一起打扑克或下跳棋，我们四人成局，女儿在旁观战、助威，输了的人罚做仰卧起坐或俯卧撑，无论输赢，娱乐健身两不误。

    “宅”生活，让我们远离了感染风险，既拉近了亲子关系，也收获了一段温馨快乐的时光。但欢乐之余，我们总会想起奋战在疫情防控一线的医务工作者们，他们超负荷地工作、忘我地奉献，以坚定的信念践行着救死扶伤的崇高使命，正是他们的负重前行，才有了我们的岁月安好。目前，疫情尚未结束，对于普通民众来说，仍需保持警惕、做好防护，配合防控需要，阻断病毒传播的可能性，就是我们对那些奋战在一线的医护工作者的最好的支持。