古人云：“流水之声可以养耳。青禾绿草可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑。”读书养智亦养心，这是古人的经典之论。

    朱熹《观书有感》云：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许，为有源头活水来。”源头活水从哪里来？答案就在书中，书是活水之源，这里的书指的是中华民族代代相传的经典，蕴含着中国古人博大的胸襟、仁爱的精神、坚定的节操以及惊人的智慧，体现出古圣先贤浩瀚磅礴的人格境界。在这样的书的熏陶下，心田如何不活水奔流？

    周国平说：“人在这个世界上最宝贵的，一是生命，二是心灵。”将两者联系起来并且都有益的，就是读书。读书让心快乐。读一本好书，不仅会给人耳目愉悦，也会给人心智带来无尽的美感与思考。书是人类智慧的结晶，是充实精神的粮食，是净化心灵的甘霖，是医治愚顽的良药。书也是心灵最好的栖息之处，心灵如果长时间得不到书香的滋润，会使心灵蒙尘。

    读书养心，需要一种闲适宁静的心境。朱熹说：“心不定，故见理不得。今且要读书，须先定其心，使之如止水，如明镜。”不浮躁，不刻意，随意而读，不求实用，心无旁骛，心灵才能得到滋润。如果带着功利心去读书，那么不但不能养心，反而还会觉得多了一种羁绊，怎一个累字了得！书香蕴心香，心灵的纯净、精神的芬芳、智性的开启全在于阅读，阅读是心灵史、精神成长史。正如于谦《观书》云：“眼前直下三千字，胸次全无一点尘。”这种心无旁骛、闲适无为的静读境界，实在妙不可言。

    读书养心，心随书动，智因书起，以仁为本，心之树就长发新枝，生机盎然。读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人精密，物理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑使人善辩。知识给予人最宝贵的能力便是思想的能力。有了思想，就有独立思考的能力，明辨是非的能力，洞察社会的能力。读书养心，养的是精神面貌，养的是灵魂格局。书海遨游，跨越时空的长河，与古今中外的哲人、智者倾心交流，让人俯仰天地、探索自然、认识社会、拓展视野、开阔心胸、净化心灵、提升精神境界。

    读书养心，而气质是心灵的外化，读书可以改变一个人的气质。读书非一日之功，必须持之以恒，平心静气地品味，方能有所收获。曾国藩说：“人之气质，由于天生，很难改变，惟读书则可以变其气质，古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。”北宋诗人黄庭坚说：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，向人亦语言无味。”清代学者梁章钜说：“人无书气，即为粗俗气，市井气，而不可列于士大夫之林。”腹有诗书气自华，书读多了，自然会形成一种文气，会生出许多灵气和色彩，才华气质自然不俗。

    读书养心，心灵充实了，人生也就丰富起来。读书也许不能改变人生的长度，但可以拓展人生的深度与广度。读书能让人的精神世界无比丰富。一位哲人说：“谁能以深刻的内容来充实每一个瞬间，谁就是在无限的延长自己的生命。”只有勤读书，多读书，才能让人生变得充实多彩。莎士比亚说：“生命里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”如果说人生如画，那么书就是那鲜艳多彩的颜色。如果说人生如海，那么书就是那呼啸奔腾的江河。如果说人生如山，那么书就是那绵延不绝的山峰。

    读书悦心，心悦则人健，因此读书养心亦养生。古人提倡多读书是有医学原理的，最早的医书《内经》就有“聚精会神是养生大法”之说。静心读书，会排除一切干扰，专心致志地进行一种积极的“脑运动”，使内心进入一种宁静的状态，对延缓衰老，预防老年痴呆症有明显作用。荀子说：“君子之学也，以美其身。”王安石说：“开篇喜有得，一读寥沉疴。”欧阳修在《东斋记》中，根据自身的切身体验，极言读书有养生去疾之效：“每体之不康，则或取六经百氏若古人述作之文章诵之，爱其深博闳达雄富伟丽之说，则必茫乎以思，畅乎以平，释然不知疾之在体。”清代李渔养生的妙方是“得书常悦其人长寿，拥笔善娱此士延年”。现代科学研究表明，读书人尤其是学者、作家的平均寿命要比普通人高一些。我们都曾有过这样的经历，生活中遇到了一些不开心的事情，积压在心底，久久不能释怀。后来，偶然瞥见某本书中的一段文字，甚或一句话，一下子就豁然开朗、雨过天晴了。