做事磨磨蹭蹭，写作业拖拖拉拉……孩子的拖延看似无伤大雅，但如果不及早加以纠正，那么长大了很可能会面临这些情况：截止日期近在眼前，工作却还没有完成；脏衣服已经堆积成山，却还是懒得去洗；吃过饭后只想多刷一会儿手机，结果碗筷久久停留在水池里……这不是危言耸听，因为成年人中不乏这样的例子。

    那么，我们该如何帮助孩子克服拖延呢？首先要分析孩子拖延的原因。笔者认为，不外乎三个因素：一是外界环境。当外界的娱乐诱惑过多时，孩子常常流连忘返，自然容易导致拖延。二是任务难易程度。当孩子面临过于复杂和自己不喜欢的任务时，心里会本能地拒绝、逃避，只想待在自己的舒适圈内，因此造成了拖延。三是个体心理因素。相较于追求成功，有的孩子更倾向于避免失败。因此面临困难时，往往会消极应对。还有部分孩子缺乏自信，因此畏手畏脚，迟迟不愿行动。也有些孩子可能是因为焦虑、完美主义等心理因素而导致拖延。

    作为家长，如何帮助孩子有针对性地克服拖延？笔者认为，首先，家长应以身作则，做到不拖延，给孩子树立一个榜样。同时，在家里营造一个“轻娱乐”氛围：少玩点电子产品，多玩点亲子游戏，如拼图、杯子舞、趣味绘画等动手动脑的游戏，既益智增趣，又能使亲子关系更加亲密。

    其次，家长应给孩子设立适当的任务难度，或者引导孩子学会将任务分解开来，一步一步完成，各个击破，从而降低挑战难度。如果到达某一步，孩子出现抵触情绪时，也可以先停下来，缓一缓再继续。

    此外，家长始终要给予孩子充分的鼓励和包容。有的孩子可能因为不自信导致了拖延，家长可以试着先和孩子共同完成任务，让孩子在任务中承担主要部分，用肯定和鼓励的话语一点一点地帮助孩子树立自信心，再逐步让孩子独立行动。诸如此类的个人心理因素，需要家长在日常生活中多多留心孩子的表现，与孩子多沟通交流，如此才能“对症下药”。

    拖延看似是小毛病，但如果家长放任孩子拖延而不加以纠正的话，很有可能让孩子形成消极怠惰的性格。人们常说“习惯决定性格，性格决定命运”，只有帮助孩子从小养成好习惯，在孩子的性格中植入积极进取、勇于挑战的“种子”，孩子的成长之路才会越走越宽阔。