如何解决学生睡眠“困”境
杨立新

 

    当代脑科学研究发现,睡眠有三大至关重要的功能:维护身体健康,造就长久记忆,生成创新思维。因此,我们在倡导中小学生发扬勤奋刻苦的学习精神时,务必要以学生的科学充足的睡眠为保障。如何保证学生的睡眠时间?如何达到睡眠管理与作业管理双提质?

    首先,学校在以“作业管理”促进“睡眠管理”方面应进行提升。要加强教师培训,促进教师专业成长,努力打造高效课堂,坚决禁止通过课后打“题海战”等方式挤占学生睡眠时间来提高所谓教学质量的错误做法。

    其次,针对外在因素影响学生睡眠的问题,应建立校外培训、游戏“中断机制”,为学生睡眠让路。要严格禁止教师校外兼职搞有偿补课的行为,保证学生的学习任务在老师的管理下、在校内完成。

    再次,应家校联动促进“睡眠管理”。要通过家长会、班级群广泛宣传科学睡眠对学生们健康成长的意义;要互相交流,及时反馈,当教师在课堂发现学生犯困打瞌睡,下课后要及时与家长了解情况,落实督促管理责任。

 

当前:1版(2021年06月23日) 上一版 下一版