随着人工智能技术的快速迭代发展，越来越多以乙游（女性向游戏）、AI伴侣为代表的产品，正以“虚拟伴侣”的形态在青少年群体中广泛渗透。值得关注的是，不少人逐渐沉迷其中，甚至出现厌学、不愿与现实中的人交流等倾向，对正常生活与成长节奏造成影响。

    从行业趋势来看，针对虚拟伴侣类产品的监管政策正日趋严格。当下，大部分AI平台多采取“事前监管”与“事后再审”结合的审核模式：一方面通过屏蔽违禁词提前规避风险，另一方面持续对已上线角色进行“再审”，及时下架可能违规的内容。即便如此，仍有部分开发者选择将产品“迁徙”至监管相对宽松的平台，一些“小作坊式”地下运营的AI陪伴产品也在网络空间中暗流涌动。由此可见，监管能够堵住技术应用中的漏洞，却难以彻底填满部分人对虚拟情感寄托的欲望沟壑。

    自互联网诞生以来，关于虚拟世界与现实生活的争议就从未中断。不可否认的是，虚拟社交在一定程度上缓解了现实中许多人的“社交恐惧”，也暂时弥补了现代社会里部分人的情感缺失。但即便身处AI技术高速发展的时代，虚拟世界传递的温暖，终究替代不了现实中一个真实拥抱的温度；屏幕里的“陪伴”，也无法复刻面对面交流时的真诚与共鸣。如何在虚拟慰藉与现实联结之间找到平衡，已然成为每个受此影响的人，尤其是青年群体需要补上的一堂人生必修课。

    对青年群体而言，主动参与并构建线下公益社交活动，回归真实的感情世界，不仅有益于维护自身心理健康，更能在实践中提升社交能力，进而培养健康、包容的心态。与此同时，学校与社会也应主动发力，为青年群体搭建更多高质量的线下社交平台。无论是主题沙龙、志愿活动，还是文体聚会，都能让青年在真实的交往中感受人性的温度，在面对面的互动中收获成长与温暖，真正走出虚拟情感的“舒适区”，拥抱更鲜活的现实生活。